ตัวเลือกคลาสสตูดิโอ นั่นเป็นเหตุผลที่เราเสนอชั้นเรียนในสตูดิโอที่หลากหลายเพื่อตอบสนองความสนใจและประสบการณ์ทุกระดับ ไม่ว่าคุณกำลังมองหาการออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอที่ให้พลังงานสูงหรือการฝึกฝนร่างกายจิตใจที่สงบ ตารางเรียนและสถานที่เรียนที่ยืดหยุ่นในเวอร์จิเนียของเรามีทุกสิ่งสำหรับทุกคน สำหรับชั้นเรียนสตูดิโอที่หลากหลายสามารถที่จะเลือกเล่นได้อย่างหลากหายด้วย
การปั่นจักรยานเผาผลาญแคลอรีในขณะที่สร้างความอดทนในชั้นเรียนการปั่นจักรยานในร่มของเราซึ่งนำโดยผู้สอนที่สร้างแรงบันดาลใจ
APEX คลาสการฝึกความเข้มข้นสูงแบบเป็นช่วง (HIIT) ที่ออกแบบมาเพื่อผลักดันขีดจำกัดของคุณและปรับปรุงสมรรถภาพโดยรวม การเต้น Zumba เต้นในแบบของคุณเพื่อสุขภาพที่ดีขึ้นด้วยชุดออกกำลังกายที่สนุกสนานและกระฉับกระเฉงพร้อมเพลงจังหวะสนุกสนาน
รวมถึงพิลาทิสและโยคะ เสริมสร้างความแข็งแรงของแกนกลางของคุณ เพิ่มความยืดหยุ่น และค้นหาสมดุลผ่านการฝึกการเคลื่อนไหวอย่างมีสติเหล่านี้ Aqua Fitness: ดำดิ่งสู่การออกกำลังกายที่มีแรงกระแทกต่ำในสระซึ่งสะดวกต่อข้อต่อแต่ยังคงให้การออกกำลังกายที่มีประสิทธิภาพ ชั้นเรียนในสตูดิโอของเราเหมาะสำหรับผู้ที่กำลังมองหาโรงยิมหรูหราและศูนย์ออกกำลังกายที่หรูหรา
พร้อมสิ่งอำนวยความสะดวกและชั้นเรียนที่ทันสมัย เรามีคลาสสำหรับทุกระดับความฟิตและความสนใจ เพื่อ ตรวจการได้ยินออนไลน์ ให้คุณสามารถค้นหาคลาสที่เหมาะกับความต้องการของคุณ ผู้สอนของเราได้รับการฝึกฝนมาอย่างดีและมีความกระตือรือร้นในการช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมายด้านฟิตเนสและสุขภาพที่ดี
การฝึกอบรมส่วนบุคคลและประสิทธิภาพระดับโลก นั่นเป็นเหตุผลที่เรานำเสนอการฝึกอบรมส่วนบุคคลและการฝึกอบรมประสิทธิภาพระดับโลก
เพื่อช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมาย ผู้ฝึกสอนที่ผ่านการรับรองของเราจะทุ่มเทในการจัดทำแผนการออกกำลังกายที่กำหนดเอง คำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญ และการสนับสนุนที่ไม่เปลี่ยนแปลงตลอดการเดินทางของคุณ โปรแกรมการฝึกอบรมเฉพาะบุคคล ไม่ว่าระดับประสบการณ์ของคุณ เป้าหมายส่วนบุคคล หรือเป้าหมายการออกกำลังกาย
ผู้ฝึกสอนส่วนบุคคลของเราจะสร้างโปรแกรมที่ออกแบบเฉพาะสำหรับคุณ ไม่ว่าคุณจะต้องการลดน้ำหนัก สร้างกล้ามเนื้อ เพิ่มความยืดหยุ่น หรือฝึกสำหรับเหตุการณ์เฉพาะ – ทีมผู้เชี่ยวชาญของเราช่วยคุณได้
ตัวเลือกการฝึกอบรมประสิทธิภาพที่เป็นนวัตกรรมใหม่ หากคุณเป็นนักกีฬาหรือต้องการยกระดับการออกกำลังกาย ตัวเลือกการฝึกสมรรถภาพของเรานั้นสมบูรณ์แบบสำหรับการก้าวข้ามขีดจำกัดและบรรลุระดับประสิทธิภาพสูงสุด ด้วยอุปกรณ์ที่ล้ำสมัย เช่น พื้นที่ฝึกซ้อมสนามหญ้าและอุปกรณ์คาร์ดิโอและความแข็งแรงขั้นสูง และเครื่องออกกำลังกายที่สถานที่ตั้งแต่ละแห่งในเวอร์จิเนียของเรา สิ่งที่คุณสามารถทำได้ไม่มีขีดจำกัดด้วย